Ниското самочувствие и вътрешната несигурност влияят върху начина, по който човек преживява себе си, взаимоотношенията си и избора си в живота. Те често се проявяват като постоянно съмнение, силна самокритичност, страх от грешки и усещане, че „не съм достатъчен“.
Тревожност и паник атаки – симптоми, причини и психотерапия. Разберете какво представляват, защо се появяват и как терапията помага.
Хроничният стрес влияе на психичното и физическото здраве. В Integra House помагаме за изграждане на устойчивост, баланс и ефективни стратегии за управление на стреса.
Храната не е само енергия. Тя може да се свърже с контрол, вина, утеха, срам, наказание и нужда от сигурност. При хранителните разстройства отношенията с храната и тялото постепенно се превръщат в основен начин за справяне с вътрешно напрежение и емоционална болка.
Психосоматиката изследва връзката между психиката и тялото. В Integra House предлагаме психотерапевтична подкрепа при психосоматични симптоми, стрес и хронично напрежение.
Депресия – симптоми, причини и психотерапия | Integra House